Jedes Coaching und jede Beratung ist ein individueller Prozess – und damit einzigartig. Die Schwerpunkte und der Ablauf sind von Gespräch zu Gespräch sehr unterschiedlich. Trotzdem liegen jedem Setting ein systemisches Konzept und ein bewährter Rahmen zugrunde. Die einzelnen Schritte bauen aufeinander auf. Rekursive, wieder zu durchlaufende Phasen, sind beim Coaching und bei Beratungen unvermeidlich

Am Anfang steht ein kostenloses Vorgespräch!

Das Vorgespräch findet in der Regel per Telefon statt. Es dauert rund 20 bis 30 Minuten. Der Termin bietet Dir und mir die Gelegenheit, uns gegenseitig kennenzulernen. Du schilderst mir worum es geht: Bei welchem Thema möchtest Du weiterkommen bzw. welches Problem möchtest Du angehen? Welches Ziel möchtest Du erreichen?

Im Vorgespräch erläutere ich Dir die Konditionen und Du kannst gerne weitere Fragen zum Ablauf stellen. 

Unser erster Termin

Wenn Du dich für ein Coaching entscheidest, vereinbaren wir einen ersten Termin.  

Wir treffen uns bei Dir Zuhause, am Telefon oder an einem Ort Deiner Wahl. Ob Du gerne auf dem Sofa sitzen, am See, im Cafe, im Büro, oder Sie mit mir Telefonisch arbeiten möchten -  .......   Du entscheidest! 

Eine Coaching/Beratung oder Focusing Sitzung dauert 60 Minuten.  Bei komplexeren Themen sind auch Doppelsitzungen 120 Minuten möglich.

Die Zeit zwischen den Terminen

Die Ergebnisse einer Sitzung wirken aller Erfahrung nach durchaus nach, daher empfiehlt es sich, zwischen den einzelnen Terminen etwas Zeit verstreichen zu lassen. Somit kannst Du die Ergebnisse in Ruhe sacken lassen, verarbeiten und evtl. auch schon erste Schritte für die Umsetzung unternehmen. 

Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?

Meine Arbeit ist sehr effektiv, so dass Du meist schon nach wenigen Terminen greifbare Ergebnisse für Dich erzielen. Wie viele Sitzungen insgesamt benötigt werden, ist individuell sehr unterschiedlich.

Häufig gilt:

  • bei „kleineren“ Themen und eher konkreten Zielen: 1 bis 5 Sitzungen
  • bei „größeren“ Themen und eher diffusen oder auch komplexen Zielen: 5 bis 10 Sitzungen oder länger

Dies ist allerdings nur ein grober Anhaltspunkt, es kommt immer auf den Einzelfall an.

Im Verlauf des Vorgesprächs gebe ich Dir eine erste Einschätzung dazu, wie viele Sitzungen für Dich sinnvoll sein könnten. Wenn Du dir eine längere Zusammenarbeit vorstellen könntest, kann ein individuelles Coaching Paket mit Sonderkonditionen für Dich interessant sein. Sprich mich sehr gern darauf an!