Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzten

 

Glücksbringer Kurs

Inhalt Glücksschlüssel 1

Grundlagen des Glücks

1. Was ist Glück 

2. Warum du Glück lernen kannst

2. Warum glücklich sein

3. Wohlbefinden und Flourishing (Aufblühen)

5. Das schöne im Leben wahrnehmen

6.  Pessimismus und Optimismus


Inhalt Glücksschlüssel 2

Die Macht der Emotionen

1. Schwarz oder Weiß Denker

2. Die Wirkung von positiven Emotionen

3. Die Kunst des bewussten Genießens

4. Die Sache mit der Dankbarkeit

5. Die vier Fähigkeiten der Emotionalen Intelligenz

6. Von der Hilflosigkeit in die Selbstwirksamkeit


Inhalt Glückschlüssel 3

Motivation, Grundbedürfnisse und Selbstbestimmung

1. Wie kündige ich meinen inneren Schweinehund

2. Auswirkungen der Motivationsformen

3.  Motivation als Antriebsturbo

4. Motivationsstrategien 

5. Inventur der Grundbedürfnisse


Inhalt Glücksschlüssel 4

Hoffnung küsst Ziele

Realistisch Ziele setzen

Wege aus dem Selbstbetrug

Was 




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